Pozdrav,

Na strani KŠP sem zasledila članek o preprečevanju poškodb pri plezanju, ki ga je napisala Martina Čufar. Ker se zadnje čase pogovarjamo o ogrevanu, strečingu,...a ni nekega vidnega učinka, ker 2 zamaha z rokami naprej in nazaj ne bi mogli šteti ne za ogrevanje, ne za strečing, nas bo mogoče ta članek spodbudil, da bomo kaj od napisanega in že 100x predebatiranega tudi upoštevali in uresničili. :)
Sej vem, da vse to že vsi vemo in vas je večina že vse na to temo prebrala, a mogoče ne škodi prebrat še 1x!
Evo tu link...

članek Preprečevanje poškodb

lp, maja g.